Vi sao dau dua co tac dung giam beo

Trước khi tìm hiểu những cách giảm béo bằng dầu dừa được nhiều người tin dùng thì chúng ta cùng tìm hiểu trước, dầu dầu có những thành phần nào và tại sao có thể giúp hỗ trợ giảm béo bạn nhé. 

>>> Xem thêm: Cách chăm sóc tóc bằng dầu dừa

Dầu này là một nguồn chất béo bão hòa. Tuy nhiên, đây không phải là axit béo chuỗi dài mà là axit béo chuỗi trung bình. Chất sau chuyển hóa khác với chất trước, chúng không được lưu trữ như một chất dự trữ mà đi thẳng đến gan để chuyển hóa thành năng lượng. Nó có đặc tính đốt cháy chất béo vì nó có tính sinh nhiệt, có nghĩa là nó làm tăng tốc độ tiêu thụ năng lượng của cơ thể chúng ta. Axit béo chuỗi trung bình của nó giúp chúng ta cảm thấy no lâu hơn, làm giảm sự thèm ăn và do đó giúp chúng ta giảm béo hiệu quả. Nó là một máy lọc mạnh mẽ giúp giảm sự lưu giữ chất lỏng và chất béo tích tụ trong cơ thể của chúng ta.

 Hơn nữa, dầu dừa giúp giảm cân hiệu quả vì axit lauric có trong nó trực tiếp kích hoạt hai loại protein cơ bản trong quá trình chuyển hóa axit béo.

Do đó, việc tiêu thụ dầu dừa sẽ kích thích sự trao đổi chất của chất béo dẫn đến việc loại bỏ chất béo dư thừa.

Tìm hiểu thêm: 1 ngày nên ăn bao nhiêu quả táo? giảm cân hiệu quả