Giảm cân bằng nước Detox chính là biện pháp hữu hiệu đang được các chị em áp dụng để giảm cân. Công thức Detox ngày càng được ưa chuộng bởi nguyên liệu dễ tìm nhưng có thể đem lại hiệu quả cao. Nên việc sử dụng nước Detox để giảm cân trong 2 tuần là một điều khả quan.
Hiện nay môi trường đang đối mặt với các nguy cơ ô nhiễm nghiêm trọng như ô nhiễm nguồn nước khói bụi không khí,…Việc chị em sử dụng nước detox sẽ giúp thanh lọc cơ thể loại bỏ các độc tố như Amoniac axit lactic,…Cũng như các độc tố khác trong môi trường mà cơ thể có thể nhiễm phải.
Các công thức detox hầu hết là được kết hợp từ những hoa quả rau củ tự nhiên. Vì vậy sử dụng công thức detox sẽ giúp chị em thanh lọc cơ thể bổ sung các vitamin, chất xơ,…tốt cho hệ tiêu hóa, cho da và giảm cân hiệu quả.
Mặc dù detox là loại nước uống có thể tự làm tại nhà Tuy nhiên để đạt hiệu quả cao nhất khi thực hiện các công thức Detox chị em cần tuân thủ các nguyên tắc sau:
Tham khảo thêm: 1 ngày nên ăn bao nhiêu quả trứng?
Việc giảm cân là một quá trình, để có một vóc dáng thon gọn tự nhiên, chị em cần kiên trì bền bỉ thực hiện. Nếu đã lựa chọn Detox là phương pháp giảm cân trong 2 tuần thì chị em nên lưu ý một số điểm sau để đạt hiệu quả cao nhất.
Trong các công thức Detox phần lớn không thể vắng mặt vitamin C. Vì vậy trước khi uống Detox chị em nên ăn nhẹ để tránh bị đau dạ dày. Đặc biệt chị em không nên uống Detox khi đói.
Trung bình một chai Detox 500ml chỉ chứa hơn 700 calo. Chính vì vậy, khi chị em giảm cân trong 2 tuần bằng Detox, chị em vẫn nên giữ chế độ ăn khoa học, hợp lý để tránh mệt mỏi và duy trì đủ năng lượng để làm việc.
Sau quá trình giảm cân trong 2 tuần, chị em nên ngưng sử dụng Detox từ 2 đến 3 hôm rồi mới tiếp tục để cơ thể lấy lại sự cân bằng và hấp thu chất dinh dưỡng nạp vào cơ thể tốt nhất.
Detox được làm bằng các loại nguyên liệu từ thiên nhiên, an toàn. Tuy nhiên một số loại nước Detox có thể không phù hợp với một số đối tượng.
Nước Detox không phù hợp với trẻ nhỏ, phụ nữ đang cho con bú, người huyết áp thấp, người có tiền sự hay bị bệnh tiểu đường, người bị các bệnh về dạ dày. Chị em chỉ nên giảm cân bằng Detox khi cơ thể khỏe mạnh và không mắc các bệnh kể trên.
Vì Detox là sản phẩm tự làm và không có chất bảo quản nên Detox cần được bảo quản trong điều kiện môi trường thích hợp để tránh bị hỏng. Chị em nên làm Detox vào buổi sáng và nên sử dụng hết luôn trong một ngày, tránh để sang ngày hôm sau. Nếu bắt buộc để đến ngày hôm sau chị em nên bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
Trên dây là phần chia sẻ cách giảm cân trong 2 tuần với 7 loại Detox. Hy vọng qua bài viết chị em đã lựa chọn cho mình loại Detox thích hợp nhất. Chúc chị em luôn có một vòng eo con kiến và một vóc dáng thon gọn.
Tìm hiểu thêm: 1 cốc là bao nhiêu aoxơ?